Ara:

Doğru Nefes Teknikleriyle değişmeye ne dersin?

Nefes Teknikleri Atölyelerimizde bilinçli nefes teknikleri sayesinde yaşamımızı daha kaliteli ve farkında yaşamayı hedefliyoruz. Nefes teknikleri ile stresi yönetme, uykusuzluk, fiziksel ve zihinsel detoks, metabolizmayı hızlandırmak, sindirim sistemini dengelemek mümkündür. Bununla beraber fiziksel ve zihinsel enerjimizi yükseltme, odaklanma yeteneğimizi güçlendirme, konstrasyonunuzu arttırma gibi birçok alanda son derece faydası vardır. Kısacası nefes bedenimizde ve zihnimizde serbestçe dolaşabildiğinde kendimizi daha sağlıklı ve hayat dolu hissederiz.
Atölyerimize 15 yaş üştü herkes katılabilir.

Detaylı bilgi için 0532 478 2361 nolu telefon numaramızdan veya instagram (@asrinpsikoloji) adresimizden bizlere ulaşabilirsiniz💫